- علمی
- سلامت
- گوناگون
- اجتماعی
- احکام اسلامی
- دین و مذهب
- اخلاق اهل بیت
- مباحث زناشوئی
- کودک و خانواده
- آشپزی و آشپزخانه
- گردشگری و تفریحی
- روانشناسی و مشاوره
- الگو سازی و سبک زندگی
- تکنولوژی و فناوری اطلاعات
برچسب: بهبود خواب
خستگی یا خواب آلودگی پس از غذاخوردن اگر با کار...
دیگر تجربه احساس خستگی و خواب آلودگی پس از خوردن... نیوز خستگی یا خواب آلودگی پس از غذاخوردن اگر با... خطر تصادف را افزایش دهد علاوه بر این خواب آلودگی... گاهی به دلیل یک بیماری زمینه ای یا اختلال خواب...
کد خبر: ۲۹۱۵۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
و خواب بهتر می پردازیم ۱ دمنوش گل راعی گل... خواب انتخابی عالی برای زمان هایی است که به دنبال... تا خوابی آرام تر داشته باشید اما مراقب باشید چرا... بخشی خود می تواند به رفع بی خوابی های ناشی...
کد خبر: ۲۹۱۲۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
خواب ما داشته باشند به طور مثال مواد مغذی مانند... تریپتوفان و منیزیم نقش حیاتی در تنظیم چرخه خواب و... و الکل می توانند خواب را مختل کنند ...
کیفیت خواب ما داشته باشند به طور مثال مواد مغذی... مانند تریپتوفان و منیزیم نقش حیاتی در تنظیم چرخه خواب... کافئین و الکل می توانند خواب را مختل کنند به... غذایی می توانید کیفیت خواب را بهبود بخشید پرهیز از...
کد خبر: ۲۹۰۷۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
از کافئین نوشیدنی های حاوی کافئین کیفیت خواب را مختل... از خوابیدن بلافاصله بعد از شام اگر پس از شام... خوردن فورا به رختخواب بروید مطمئنا چاق خواهید شد این... نیم تا ۲ ساعت پیش از خواب میل شود _...
کد خبر: ۲۹۰۵۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
های خواب در اختیار علاقه مندان قرار گرفته اند نشان... می دهند که منیزیم با آرام کردن سیستم عصبی بهبود... باعث آرامش و بهبود کیفیت خواب هم بشود دو عامل... دارد و ممکن است به تسکین اضطراب و بهبود خلق...
کد خبر: ۲۹۰۰۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
و تماس بگیرید محروم شدن از خواب مفید و مشکلات... خواب شما را مختل کند که با افزایش خطر ابتلا... برای استراحت بهتر اتاق خواب خود را تاریک نگه دارید... این امر می تواند به بهبود خواب شبانه کمک کند...
کد خبر: ۲۸۸۵۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
اختلالات خواب یکی از مشکلات بسیار شایع در سالمندان است... طبیعتا با افزایش سن الگوی خواب افراد تغییر می کند... و گاهی اختلالاتی در خواب آن ها ظاهر می شود...
شیعه نیوز | اختلال خواب سالمندان می تواند به بروز... یا تشدید افسردگی منجر شود درحالی که خواب خوب به... بهبود تمرکز و قوای بدن کمک می کند و به... شیعه نیوز اختلالات خواب یکی از مشکلات بسیار شایع در...
کد خبر: ۲۸۷۷۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
میلی گرم منیزیم می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد... می کند بهبود آسم مطالعات نشان می دهد که تزریق... بدن عملکرد بهتری دارند جلوگیری از بی خوابی یکی از... دلایل اصلی مشکلات خواب استرس و تنش است چنانچه پیش...
کد خبر: ۲۸۶۴۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
استرس و بهبود خواب دارند هیدراته کردن و تندرستی نوشیدن...
کد خبر: ۲۸۶۳۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
دادن به موسیقی آرام بخش رفتن به رختخواب در اتاق... خواب تاریک و ساکت حفظ الگوی خواب منظم یا کاهش... رسد داشته اید بی خوابی شما برمی گردد ...
شیعه نیوز- آیا در خواب رفتن مشکل دارید آیا شب... ها برای مدت طولانی بی خواب می شوید آیا این... مشکلات خواب باعث می شود در طول روز احساس خستگی... این کشور بی خوابی مزمن دارند ممکن است راه های...
کد خبر: ۲۸۴۷۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
شیعه نیوز- اگر دائماً برای به خواب رفتن مشکل دارید... براساس پژوهش ها تا به امروز وقتی به خواب رفتید... انتظار خوابی عمیق و طولانی تر از معمول را نداشته... رسد که مزایای آن برای اضطراب و خواب ناکافی زیاد...
کد خبر: ۲۸۴۳۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
باشد همچنین دمنوش بادرنجبویه به عنوان خواب آور و تسکین... دمنوش بابونه به بهبود خواب کمک می کند اما این... دلیل نمی شود تا هر شب قبل از خواب آن... شکم کمک کرده و سلامت دستگاه گوارش را بهبود می...
کد خبر: ۲۷۷۴۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
نور خورشید می توان به موارد زیر اشاره کرد بهبود... دهد که با بهبود خلق و خو پیوند خورده است... حفظ ارتباط با دوستان پرخوری خستگی و خواب بیش از... می تواند به تسکین استرس کمک کند بهبود خواب قرار...
کد خبر: ۲۷۶۹۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۲
شود ممکن است عامل مشکلات سیستم عصبی خواب آلودگی سرگیجه... خوابی در ترکیب با ویتامین ب۶ و همچنین درمان و... خواب آلودگی و یا حتی از دست دادن توانایی برای... برای بهبود خواب است معمولا از داروی ملاتونین هم به...
کد خبر: ۲۷۶۰۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
کاری برای بهبود شرایط انجام دهد ولی در مواجهه با... و دائم به فکر ناراحتی دیگران بودید میتوانید برای بهبود... این احساسات برای خودتان فراهم کنید به اندازه کافی بخوابید... خواب کافی شبانه نقش بسیار مهمی در حال خوب روزانه...
کد خبر: ۲۷۵۶۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۳۰
منیزیم l ترئونات هم می تواند به بهبود خواب کاهش... بهبود خواب کاهش اضطراب و میگرن کمک کند منیزیمی که...
کد خبر: ۲۷۰۰۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد موز منبع خوبی... ها به خواب راحت شبانه کمک کند این میوه سرشار...
رسیده اند خوردن موز می تواند برای رفع کم خوابی... تواند با شل کردن ماهیچه ها به خواب راحت شبانه... به بهبود خواب می کنند برای مثال پتاسیم و منیزیم... به خواب راحت و آرام تر می شوند موز فرآیند...
کد خبر: ۲۶۷۳۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
یادگیری اختلالات خواب افسردگی اختلالات اضطراب درد مربوط به تیک... در طول زمان بهبود می یابند اما آن ها می... توجهی در طول زمان بهبود می یابند یا به طور... هستند و معمولاً بعد از بلوغ شروع به بهبود می...
کد خبر: ۲۶۷۱۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۵
و بهبود سلامت کلی بدن کمک کند - بهبود خواب... فرد کمک می کند به خواب برود دو ماده روی... روزانه حدود یک گرم تریپتوفان به بهبود خواب کمک می...
کد خبر: ۲۶۶۹۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
لاورل را نیز به این دلیل استفاده کنید بهبود مشکلات... سبب بهبود عملکرد گیرنده های انسولین شده و سطح قند... بهبود خواب مصرف برگ بو سبب بهبود کیفیت خواب و... درمان بی خوابی می شود برای بهبود کیفیت خواب چند...
کد خبر: ۲۶۶۸۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
